岡崎市の出張ヨガ・企業ヨガ・出張ベビーマッサージチホヨガ

ヨガレッスン

プライベートヨガレッスン

●定員2名まで※場所の関係で女性オンリー
●参加費　60分 7000円
●場所 JR岡崎駅から徒歩約15分

（予約時にメールにてお知らせいたします）

ヨガを深めたい方、養成講座卒業生の方
ポージングもヨガ座学も一歩深く知りたい方
赤ちゃん連れで気楽にレッスンを受けたい方などのパーソナルメニューです

リクエストにも応じます

岡崎市地域交流センター　六ツ美分館・悠起の里　和室でのグループレッスン

●参加費1回 1800円(約1時間) チケットもあり　

六ツ美ヨガは

はじめてのかた　体力づくりしたいかた　少しずつゆっくりやりたいかた向けのクラスです

主に40〜70代までの方がご参加されてます

陸上のヨガとは違い、水の音や揺れを感じながら行うので日常と異なる身体感覚を与えてくれます

深呼吸をしながら、水のゆらぎを感じることで

心身のコンディションを整え、

ゆっくりと自分自身と向き合うことができます

また水面に浮かぶ不安定なボードで行うことで、体幹を意識したコアトレーニングに繋がります

レッスンのご予約・ご質問などお気軽にお問い合わせください